Extreme Sailing Series
Travesía a nado Ría de Navia
url www.rianavia.com
Isostar Desert Marathon
Carrera ultra desértica en semi autosuficiencia, 110-120 kms.
Del 9 y 10 de julio en el desierto de Los Monegros (Aragón, España).
url nlmt.com
Vasaloppet: carrera de esquí de fondo en Suecia.
ELBRUS WORLD RACE
BIGICE RACE
600km extreme race across the Icecap of Greenland
url www.bigice.eu
Pat Farmer Training for Pole to Pole
Australian ultrarunner Pat Farmer will begin an 11,000 mile journey from the North Pole to the South Pole raising money for the Red Cross. Running a marathon a day at the Pole, the 11 month epic ultramarathon will cost $5 million to complete. Farmer hopes to raise $100 million. It all begins April 2nd.
(Source: The New York Times)
Buen entreno
Hoy a última hora de la tarde a tocado una carrera corta por el monte, 1 hora, pero entre el cansancio acumulado en las piernas de dias anteriores, la oscuridad, la lluvia y muchísimo barro en buena parte del camino he terminado muy satisfecho.
Sensaciones parecidas a una carrera en un mal día :)
Guidelines for Transitioning from Marathons to Ultras
From Running Times:
Advanced marathoners know how to train for the marathon: 60- to 100-mile weeks composed of a long run of 18–22 miles, a tempo run, a V02 max workout and some leg-turnover/running economy work, plus several easy recovery days. It’s about as much as we can do: often too much….
